أظهرت تقنيات التنفس فاعلية كبيرة في الحد من التوتر النفسي، من خلال تأثيرها المباشر على نسبة الأكسجين في الدم ومعدل ضربات القلب وضغط الدم، وفق ما أورده موقع أبونيت دي الألماني.
Sunday 8 February 2026
الجزیره - منذ 27 أيام
تقنيات التنفس سلاح فعّال لمواجهة التوتر النفسي
آخر الأخبار
رئيس حزب التجمع الوطني عن تيار القذافي أسعد زهيو لـRT: مشروع سيف الإسلام سيستمر واغتياله كان متوقعا
- آر تی واقعة مثيرة للجدل في أولمبياد ميلانو.. متزلج فرنسي يختصر مسار السباق والمنظمون يرفضون احتجاج روسيا
- آر تی الأهم منذ 58 عاما .. مجلس المستوطنات الإسرائيلية بالضفة الغربية يعلق على قرارات الكابينيت (فيديو)
- آر تی ما سر ارتداء المتزلج الإيطالي الشهير فيشنالر خوذة مزينة بالعلم الروسي في أولمبياد ميلانو؟ (صورة)
- آر تی مجلة أمريكية تتحدث عن هوس بشار الأسد بالألعاب على هاتفه في وقت كانت البلاد تمر بأسوأ أزماتها
- آر تی وزير خارجية إسرائيل: كمية الصواريخ الباليستية بعيدة المدى التي تسعى إيران لإنتاجها خطر على الجميع
- آر تی قرارات إسرائيلية غير مسبوقة بشأن الضفة الغربية منها إلغاء القانون الأردني بحظر بيع الأراضي لليهود
- آر تی⁞
دراسة روسية: الأكواب الكرتونية أقل موثوقية من البلاستيكية في البيئة الحمضية والحرارة العالية
- آر تی عاجل | الخارجية السودانية: حريصون على إنهاء الحرب وإيقاف تدمير الدولة وتجويع الشعب وذلك لا يتم بحلول تفرض من الخارج
- الجزیره مصادر