الزيتون الأخضر من الأطعمة الصحية الغنية بالقيم الغذائية، ويحتل مكانة مهمة في نظام الحامل الغذائي، خاصة في بداية الشهور الأولى من الحمل، فهو مصدر غني بالدهون الصحية، والفيتامينات، والمعادن التي تدعم صحة الأم وتعزز نمو الجنين بشكل سليم، وكما أن تناوله بكميات معتدلة بشكل يومي يساهم في تقوية المناعة، وتحسين عملية الهضم، والمساعدة في تكوين خلايا الجنين بشكل صحي...
Friday 31 October 2025
البوابه تونس - منذ 2 أيام
الزيتون الأخضر في بداية الحمل: كنز غذائي لصحة الأم والجنين
آخر الأخبار
مراسلة RT: مقتل شخص بغارة إسرائيلية استهدفت دراجة نارية في محيط بلدة شوكين قضاء النبطية جنوب لبنان
- آر تی حاول تقبيل يده .. موقف مؤثر من وزير الخارجية الإيراني تجاه أستاذه يثير إعجابا وتفاعلا (فيديو)
- آر تی الحكومة الليبية المكلفة من البرلمان تتهم بعثة الأمم المتحدة بتجاوز صلاحياتها والتدخل بالشأن الداخلي
- آر تی موعد مباراة ريال مدريد ضد فالنسيا في الدوري الإسباني والتشكيلتان المتوقعتان والقنوات الناقلة
- الجزیره 
