العضلات الضامة، شأنها شأن العضلات المهملة الأخرى، تمثل سر الحركة الواثقة والسلسة، فهي التي تُمكّن الجسم من المشي وصعود السلالم وتغيير الاتجاه أثناء ممارسة الرياضة بسهولة وأمان.
Friday 31 October 2025
الجزیره - منذ 1 أيام
من أجل ساقين أكثر قوة.. امنح عضلاتك الضامة الاهتمام الذي تستحقه
آخر الأخبار
جبهة الإسناد السيبرانية الإيرانية تنشر هويات وتسجيلات مصورة لموظفي شركة عسكرية إسرائيلية (فيديو)
- آر تی⁞
موعد مباراة ريال مدريد ضد فالنسيا في الدوري الإسباني والتشكيلتان المتوقعتان والقنوات الناقلة
- الجزیره عاجل | مكتب التحقيقات الفيدرالي الأميركي: أحبطنا صباح اليوم هجوما إرهابيا محتملا وأوقفنا عدة أشخاص في ولاية ميشيغن
- الجزیره بوتين يضم المدعي العام غوتسان والمبعوث الرئاسي إلى المنطقة الفيدرالية الشمالية الى مجلس الأمن الروسي
- آر تی مصادر